1.上課時間：110年9月5日至110年11月28日，每週日下午14:00~17:00，共13次。課程內容包括：1. 談童年創傷與四種依附關係，2. 你可
以和家庭的傷說再見（完形治療），3. 以人格心理學進行自我了解，4. 解讀情緒心理學及非理性思考歷程，5. 解讀關係焦慮與立下界限，6. 覺察情緒，感受情緒，釋放情緒，7. 以P.E.T.和NLP進行有效溝通，8. 化解衝突與拉近距離的快速方式：同理心，9. 什麼是毒性教養？黑色教育？談潛意識的恐懼，10. 最恰當的教養與最適當的愛(負面的話不要說)，11. 薩提爾的冰山理論及成為表裏一致的人，12. 叫我如何原諒你(寬恕的心理學)，13. 破碎重生，困境如何幫助我們成長（敍事治療）
2.上課方式：使用網路會議軟體Zoom進行直播
3.課程費用：免費（但需繳交保證金500元，參加1次課程者，可全額退費）
4.報名對象：居住或戶籍地在『台北巿』之單親家長、繼親家長、低收入、新住民、原住民、中高齡…等優先錄取。
5.報名方式：線上報名或網站下載報名表：http://www.light-up.org.tw/ 『父母成長』下拉選單，寄至E-mail：lightup9595@gmail.com ，報名後需等回覆錄取並繳完保證金，才算完成報名手續。
6.聯絡電話：0936-857-027。